Angst ist ein Zustand existenzieller Verunsicherung. Sie durchdringt das Denken, lähmt das Handeln, verzerrt die Wahrnehmung – und oft auch das Selbstbild. Menschen mit Angststörungen erleben sich nicht nur als bedroht von außen, sondern auch als innerlich unsicher. Sie zweifeln an sich selbst, an ihrer Belastbarkeit, an ihrer Kontrolle – und manchmal sogar an ihrer […]
Kategorie: Personzentriert
Wenn Angst das Selbst erschüttert – Ein personzentrierter Blick auf die Entstehung von Angst
Angst ist eines der zentralsten menschlichen Gefühle – sie schützt, warnt, aktiviert. Doch manchmal wächst sie über das hinaus, was sinnvoll erscheint. Sie taucht scheinbar grundlos auf, wird zur ständigen Begleiterin, nimmt Raum und Richtung. Menschen, die unter Angststörungen leiden, beschreiben oft, dass sie sich „von sich selbst entfernt“ fühlen. Dass sie ihre Reaktionen nicht […]