Es beginnt oft mit einem flauen Gefühl im Magen. Ein Ziehen in der Brust. Ein Kribbeln in den Armen. Und plötzlich steht die Frage im Raum: „Ist etwas mit meinem Herzen nicht in Ordnung?“ Die Sorge wächst, der Körper scheint aus dem Gleichgewicht geraten zu sein. Doch bei ärztlichen Untersuchungen bleibt das Ergebnis immer gleich: […]
Monat: Februar 2025
Angststörungen in der Schwangerschaft – Wenn Sorge über das Maß hinauswächst
Die Schwangerschaft gilt gemeinhin als Zeit der Hoffnung, der Vorfreude und der inneren Wandlung. Doch für viele Frauen ist sie auch eine Phase großer Verunsicherung. Der Körper verändert sich, das Leben nimmt eine neue Richtung, die Zukunft wird offen – und nicht selten beginnt die Seele zu zittern. Ängste in der Schwangerschaft sind kein seltenes […]
Wenn Angst das Selbst erschüttert – Ein personzentrierter Blick auf die Entstehung von Angst
Angst ist eines der zentralsten menschlichen Gefühle – sie schützt, warnt, aktiviert. Doch manchmal wächst sie über das hinaus, was sinnvoll erscheint. Sie taucht scheinbar grundlos auf, wird zur ständigen Begleiterin, nimmt Raum und Richtung. Menschen, die unter Angststörungen leiden, beschreiben oft, dass sie sich „von sich selbst entfernt“ fühlen. Dass sie ihre Reaktionen nicht […]
Wenn Angst das Leben bestimmt – 5 unsichtbare Herausforderungen für Betroffene
Angststörungen gehören zu den häufigsten psychischen Erkrankungen weltweit – und doch sind sie oft unsichtbar. Viele Menschen, die unter Angst leiden, führen nach außen hin ein „normales“ Leben: Sie gehen zur Arbeit, pflegen Beziehungen, erledigen ihre Aufgaben. Doch innerlich sieht es oft ganz anders aus. Dort kreisen Gedanken unaufhörlich, der Körper steht unter Hochspannung, einfache […]